Сделай себя неповторимой!

7-9 апреля - ФЕЙСБИЛДИНГ - эффективная силовая гимнастика для лица. Личный комплекс упражнений для каждого! Мастер-тренер Конова Лариса г. Екатеринбург. Запись по тел. 8-901-6322-554

Новости

Feb 25
0

Фейсбилдинг

imagesФЕЙСБИЛДИНГ 7- 9 апреля

       Силовой комплекс упражнений для мышц лица.

Мышцы лица очень мелкие и их достаточно быстро можно натренировать или "закачать". В результате ваше лицо приобретет упругость и четкий овал. А приятным бонусом станет ваш личный комплекс упражнений. 

Мы проводим тренинг уже в пятнадцатый раз и неизменно он пользуется популярностью.

Группа 10 человек.

Sep 12
0

Любимые тренировки

Тренируемся в субботу!

shutterstock 91416623 2ЯГОДИЦЫ+

НЕСКУЧНЫЙ ПРЕСС 

Мы разработали новый комплекс тренировок, благодаря которому ваши ягодичные мышцы и пресс всегда будут в форме!

 

  

Jul 09
0

Тренировки для всех возрастов и характеров

401x512 0 c903d52e9936146004d9b79d04944ef8401x512 0xc0a8393c 19840339101370465379Light Training 

 

В 20.00 пон, среда, пятница

 

- силовые уроки (спина, пресс, ягодицы)

- Stretch

Nov 07
0

Калланетика

 

 

82699284931Почему я выбрала калланетику?

 

При многих заболеваниях спины и позвоночника,

резкие и быстрые движения противопоказаны.

Калланетика сочетает в себе оптимальный темп и ритм занятий.

Приятным бонусом от тренировок, помимо исчезнувшего болевого синдрома, 

является постепенно обретаемая стройность.

 

   «Никогда не имела проблем с лишним весом, да – талия полновата, животик небольшой есть, но больше всего меня беспокоили шея и спина. Сидячая работа сказывалась настолько сильными болями, что начала подумывать о чем-то кардинальном.

Подробнее...

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(20.02.17)
Вторник
(21.02.17)
Среда
(22.02.17)
Четверг
(23.02.17)
Пятница
(24.02.17)
Суббота
(сегодня)
Воскресенье
(26.02.17)
08:00
Кардио, силовая, растяжка
 
Кардио, силовая, растяжка
 
Кардио, силовая, растяжка
   
09:00
Кардио, силовая, растяжка
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, растяжка
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, растяжка
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00          
Пресс, ягодицы
 
12:00
мама+
 
мама+
 
мама+
   
13:00
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
РАСТЯЖКА
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00              
18:00
Кардио, силовая, растяжка
Калланетика
Кардио, силовая, растяжка
Калланетика
Кардио, силовая, растяжка
   
19:00
Кардио, силовая, растяжка
Калланетика
Кардио, силовая, растяжка
Калланетика
Кардио, силовая, растяжка
   
20:00
Light Training
Йога
Light Training
Йога
Light Training