Сделай себя неповторимой!

Приглашаем к сотрудничеству иструктора по аква-аэробике. Фитнес для беременных в программе "МАМА+" с 1 октября, предварительная консультация по телефону 722-554.   Запишись на аква-аэробику в бассейн ТФК!!!       

Новости

Sep 26
0

100% результат!

девушка-песочница-Спортивные-девушки-1958282"Нескучный пресс"

"Упругие ягодицы" - отличное дополнение к основным тренировкам!!!

Борьба за тело мечты может приносить удовольствие! И неважно: пытаетесь вы избавиться от одной ненавистной складочки на талии или объявили войну 10 килограммам лишнего веса. Не любите тренировки? Да вы просто не умеете их "готовить". Наши инструкторы, профессионалы своего дела, знают рецепт, как сделать из вашего тела конфетку! «Нескучный пресс», «Упругие ягодицы» - посещая эти тренировки, вы добьетесь 100% результата.

Sep 12
0

АКВА-АЭРОБИКА

BFCNcBJgZ7Аква-аэробика— абсолютно уникальный вид физической активности. Приходя в бассейн, вы тренируете все группы мышц, улучшаете работу своей кровеносной и сердечно-сосудистой системы, укрепляете нервную систему, повышаете общий тонус организма. И самое главное - никаких противопоказаний для занятий.

Приглашаем всех: бассейн ТФК (м-он Солнечный), тренировки 2 или 3 раза в неделю в 19.00 (пн, ср,пт.).Звони!!! Тел. 8-901-6322-554

ПРИГЛАШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ИНСТРУКТОРА ПО АКВА-АЭРОБИКЕ

Sep 05
1

семинар по фейсбилдингу

 

104514322 lNOsotMiUNA21-23 октября ФЕЙСБИЛДИНГ

В октябре пройдет, уже полюбившийся  иркутянкам,  семинар по фейсбилдингу. 

Эффективный  и безопасный метод омоложения лица по методу Р.Бенца.

Для Вашего лица – Ваш личный оптимальный комплекс упражнений

 

 МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЯРКИЙ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ В КАЧЕСТВЕ

ПОДАРКА  - жене, сестре, дочери, подруге.

Мастер-тренер Л. Конова (г.Екатеринбург)

 Гостиница "Ангара" , ауд. 230 ,т. 8-901-6322-554

 

Подробнее...

Jun 01
0

Эффективные тренировки

33-Darya-Klishina-Nike-Pro-Indy-Bra-1 riamodaКАРДИО, ПРЕСС, Растяжка

 

Три в одном, это возможно? Да, для быстрого и эффективного тренинга

мы объеденили эти направления.

     Тренируем сердечно-сосудистую систему

     Уделяем прессу особое внимание

     Приводим в порядок все мышцы

Эта тренировка не оставляет ни одного шанса плохому настроению и плохой фигуре!

Попробуй!

Пон, ср, пт. 9.00; Вт, чт. 13.00

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(сегодня)
Вторник
(27.09.16)
Среда
(28.09.16)
Четверг
(29.09.16)
Пятница
(30.09.16)
Суббота
(01.10.16)
Воскресенье
(02.10.16)
08:00
Аэробика
 
Аэробика
 
Аэробика
   
09:00
Кардио, пресс, растяжка
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, растяжка
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, растяжка
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00              
12:00
мама+
 
мама+
   
Нескучный пресс
 
13:00
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
Упругие ягодицы
 
14:00              
15:00              
16:00              
17:00
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
       
18:00
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
   
19:00
Аэробика
Калланетика
Аэробика
Калланетика
Аэробика
   
20:00
Калланетика
 
Калланетика
 
Калланетика